Agenda

Ontdek onze geplande sessies, verdiepende dagen en herstelweekenden in Den Haag en daarbuiten. Geef jezelf de ruimte om te vertragen, spanning los te laten en nieuwe energie op te doen. Je hoeft niets te presteren of lenig te zijn: alle oefeningen zijn laagdrempelig en iedereen is welkom.

Overzicht van activiteiten

Reset & Relax

📅 Vrijdag 9 oktober 2026
⏰ 19:00-20:30 uur
📍 Ekam Yoga, Leidschendam                                   👥 6-16 deelnemers                                                      🕊️ Zenuwstelsel en ontspanning

AdemPauze

📅 Zondag 14 februari 2027
⏰ 10:00 – 17:00 uur
📍 Feelyourheart Yurt, Hazerswoude-dorp
👥 Min. 5, max. 12 personen
🌿 Ontspanning & herstel

Herstel Weekend

📅 Weekend 5,6,7 maart 2027
⏰ Vrijdag 16:00 – Zondag 16:00 uur
📍 Land aan Zee, Burgh Haamstede
👥 Min. 5, max. 10 personen
🕊️ Ontspanning en stressregulatie

Uit je Hoofd, in je Lijf

📅 Zaterdag 31 oktober 2026
⏰ 13:15 - 14:45 uur
📍 Sportclub Exercise, Voorburg
👥 Max. 25 deelnemers
✨ Zachte beweging, adem en meditatie

Zenuwstelsel & Stress

📅 Zondag 15 november 2026
⏰ 13:15 - 14:45 uur
📍 Sportclub Exercise, Voorburg
👥 Max. 25 deelnemers
🌿 Zenuwstelsel reset en ontspanning

Psoas & Stress

📅 Zaterdag 28 november 2026
⏰ 14:00-16:00 uur
📍 Yoga Center Karuna, Leidschendam
👥 Max. 15 deelnemers
✨ Zachte stretch, adem en meditatie

Psoas & Mobiliteit

📅 Zondag 29 november 2027
⏰ 13:15 - 14:45 uur
📍 Sportclub Exercise, Voorburg
👥 Max. 25 deelnemers
✨ Zachte stretch, adem en meditatie

Herstel & Ontspanning

📅 Zondag 13 december
⏰ 13:15 - 14:45 uur
📍 Sportclub Exercise, Voorburg
👥 Max. 25 deelnemers
🌿 Zachte yoga, meditatie, ontspanning

Reset & Relax

📅 Zaterdag 6 februari 2027
⏰ 14:00-16:00 uur
📍 Yoga Center Karuna, Leidschendam
👥 Max. 15 deelnemers
🕊️ Zenuwstelsel en stressregulatie

Ontspan op Maat

Je kunt kiezen voor een programma op maat voor jezelf of voor je team, dat volledig aansluit bij je doelen, wensen en situatie. We kunnen het programma ook samen opstellen, zodat je precies weet wat je kunt verwachten en actief meebeslist over de inhoud.